Prépa Concept Physique - Jérôme Huon

session Prépa Concept Physique - Jérôme Huon

Préparation physique

couplage gainage explosivité

Modélisation de la préparation physique d'une discipline sportive

Tableau-exemples des méthodes de musculation

séance : gainage et force endurance spécifique en SBF

séance : musculation forme PMA fin de cycle de reprise (SBF)

La méthode Tabata

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